Kuntotasot


Tämän sivun tarkoituksena on auttaa sinua määrittelemään kuntosi.


Leuanveto


Leuanveto on yksi parhaista kehon omalla painolla tehtävistä liikkeistä.


Leuanveto
Legendaarinen 50
Mestarillinen 30
Erinomainen 20
Ammattilainen 13
Hyvä 8
Potentiaalia 5
Noviisi 3
Heikko 0

Cooperin testi


Cooperin testi mittaa keuhkojen tehoa, vauhtikestävyyttä, tietyllä tapaa tahdonvoimaakin ja antaa jonkinlaisen kuvan yleiskunnosta.


Cooper-tulos
Legendaarinen 3800 m
Mestarillinen 3400 m
Erinomainen 3100 m
Ammattilainen 2900 m
Hyvä 2700 m
Potentiaalia 2500 m
Noviisi 2400 m
Heikko 2200 m